• Bienvenue sur l’essentiel de l’aquabiking !

    Découvrez à travers divers articles tous les bienfaits de l'aquabiking, que ce soit pour perdre du poids, de la cellulite, de la peau d'orange, réduire les problèmes cardiorespiratoires ou tout simplement pour le plaisir de pratiquer l'aquabiking !

A propos

Qui suis-je ?Chris 1

Bonjour à tous,

je suis Christophe Jennequin, j’ai 37 ans, je suis éducateur sportif spécialisé dans les activité de la natation (BEESAN) et je me suis spécialisé en aquabiking. J’ai également formé des jeunes éducateurs sportifs à l’aquabiking mais aussi l’aquagym, la natation enfants, les bébés nageurs et la natation de compétition.

Je suis également co-fondateur et secrétaire de l’APAAFIT, l’Association pour la Promotion des Activités de l’Aquafitness.

Pourquoi ce blog sur la pratique de l’aquabiking ?

J’ai voulu créer ce site pour vous donner des informations, des outils, des conseils pour vous aider à atteindre vos objectifs sportifs et particulièrement dans la pratique de l’aquabiking !

Au cours de ma pratique professionnelle, de nombreuses « bikeuses » me demandaient conseils, que ce soit sur les mouvements ou sur la fonction de tels exercices ou encore des conseils nutritifs.

 

Le livre sur l’aquabike !

pratique de l'aquabikeJ’ai remarqué qu’il n’existait aucun livre sur l’aquabiking, ni en français, ni en anglais.

Je me suis donc lancé ce défi de rédiger un ouvrage destiné tant aux pratiquants qu’aux professionnels enseignants les cours d’aquabike.

L’œuvre littéraire, « L’essentiel de l’aquabiking », est un ouvrage de 164 pages, au format 21 x 15cm.
Avec ce format, vous pouvez facilement le transporter avec vous sans que celui-ci ne vous encombre.

Il a été conçu dans le but d’écrire les informations que j’instruis aux adhérents au cours des séances d’aquabiking depuis de nombreuses années. Mais aussi pour promouvoir cette activité qui présente de nombreux bienfaits.

Sportivement,

Christophe JENNEQUIN

 

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