Que vous soyez pratiquant, chez vous dans votre piscine, ou bien responsable de centre aquatique, souhaitant que vos maître-nageur dispensent des cours de qualité, ou encore maître-nageur indépendant,

 

L’essentiel de l’aquabiking vous propose de vous former en aquabiking

 

Spécialiste de cette discipline, dont la renommé n’est plus à faire, Christophe JENNEQUIN, auteur et éditeur de « L’essentiel de l’aquabiking » se met à votre disposition pour les formations à la pratique de l’aquabiking.

  • Initiation

  • Mise à niveau

  • Perfectionnement

Photo Christophe

Christophe Jennequin

 

En fonction de votre localité et du nombre de personne à former,

nous vous proposerons un devis personnalisé !

 

Programme de formation modulable selon vos besoins :

Un livret de formation reprenant tous les éléments de la formation sera fournie.

Le livre « L’essentiel de l’aquabiking » sera également proposé à la vente.

Jour A – Initiation ou Mise à niveau – 9 heures de formations dont 3 heures de pratiquesDSC09624

  • Présentation, Introduction
  • Les disciplines aquatiques émergentes
  • Propriétés et particularités physiques de l’eau
  • Contre-indications liées au milieu aquatique
  • Les bénéfices d’une pratique régulière
  • Caractéristiques techniques, réglages et présentation du matériel
  • Composition du matériel
  • Présentation de produits associables
  • Conseils commerciaux
  • Posture et correction de l’usager
  • Mise en application des travaux (3 heures de pratique dans l’eau)
  • Contrôle de connaissances

 

Jour B – Perfectionnement – 9 heures de formations dont 5 heures de pratiquesDSCN0170

  • Responsabilité de l’intervenant
  • Méthodes de travail
  • Vitesses et cadences
  • La place de la musique dans une séance
  • Rythme et rythme cardiaque
  • La récupération active
  • Exemples de construction de séances
  • Mise en application des travaux (5 heures de pratique dans l’eau)
  • Contrôle de connaissances