• Bienvenue sur l’essentiel de l’aquabiking !

    Découvrez à travers divers articles tous les bienfaits de l'aquabiking, que ce soit pour perdre du poids, de la cellulite, de la peau d'orange, réduire les problèmes cardiorespiratoires ou tout simplement pour le plaisir de pratiquer l'aquabiking !

Le livre

L’essentiel de l’aquabiking

Le premier livre dédié à la pratique de l’aquabiking, qui consiste à pédaler dans l’eau.

Cet ouvrage s’adresse à tous sans exception. Il est conçu pour vous orienter vers la connaissance de votre corps car un bon sportif est un sportif intelligent qui connaît son corps, ses limites et sait ce qu’il fait.

L’aquabiking tend à se développer chez les professionnels (en piscine privée ou publique, dans le cadre de séances de kinésithérapie …) et aussi chez certains particuliers possédant une piscine.

Vous trouverez différentes parties sur l’anatomie et la physiologie humaine, sur la nutrition, sur la planification des entraînements et enfin un catalogue d’exercices à utiliser comme aide-mémoire.

L’auteur, Christophe JENNEQUIN, est un maître nageur diplômé. Spécialisé en aquabiking, il vous livre ses conseils de façon simple et accessible.

Ce livre s’adresse aussi bien aux maîtres-nageurs diplômés qu’aux particuliers.

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2 formats de lecture du livre

Dans la boutique en ligne, vous pouvez accéder aux 2 formats possibles du livre.

  • Format papier : le format classique, imprimé sur du papier recyclé, de taille 15 x 21 cm
  • Format numérique : le format moderne, en PDF, qui peut être lu sur un ordinateur, une tablette ou votre smartphone.

Plusieurs modes de paiement sont possible : Virement bancaire, Carte bancaire via PayPal ou par Chèque.

La réception du livre se fait soit à domicile, soit par mail, selon le format choisi.

Retrouvez toutes ces informations dans la boutique en ligne du site.

 

Découvrez les extraits du livre !

Vous pouvez découvrir sur ce site quelques extraits du livre au format interactif.