Le matériel nécessaire pour pratiquer l’aquabiking

L’accessoire indispensable pour pratiquer l’aquabiking est bien évidemment le maillot de bain. Mais ce n’est pas le seul matériel nécessaire…

Maillot de bain une ou deux pièces ?

Pour pratiquer l’aquabiking, il vous faut bien évidemment un maillot de bain !

De nombreuses marques de sports ont fait beaucoup d’efforts pour vous proposer des maillots de bain adaptés aux sports aquatique mais il existe maintenant des maillots de bain « spécial aquabike ».

Adoptez un maillot de bain qui épouse correctement les formes de votre corps et vérifiez que celui-ci vous permettent d’être à l’aise lors des exercices que vous effectuerez.

Ne sortez pas vos vieux maillots de bain défraichis et hors du temps qui ne procure aucun maintien !

Oubliez les bikini ! Ce maillot de bain n’est pas adapté à la pratique de l’aquabiking. De plus, vous risquez de mettre mal à l’aise les autres adhérents et le ou la coach.

Mesdames, si vous optez pour le maillot de bain 2 pièces, veillez à ce qu’il soit bien ajusté au risque de perdre un peu le haut pendant des exercices spécifiques.

Messieurs, le bermuda n’est pas adapté pour l’aquabiking ! Opter pour un slip de bain, pas trop moulant et mieux encore un maillot de type boxer ou cycliste (que j’utilise). En extérieur, j’utilise aussi un teeshirt en néoprène anti-UV, manche courte ou manche longue selon la température.

Je vous déconseille fortement les maillots de bain Blanc, ceux-ci deviennent transparent au contact de l’eau !

Veillez régulièrement à l’état de dégradation de votre maillot de bain, surtout au niveau des fessiers. En effet les frottements sur la selle peuvent engendrer une dégradation plus ou moins rapide.

De plus le chlore dégrade également celui-ci. N’oubliez pas de le rincer soigneusement après chaque séance.

Les chaussures d’aquabiking

De nombreux aquabikes possèdent des cale-pieds avec sangles de serrage.

Sans chaussures vous risquez d’avoir mal aux pieds à cause du frottement sur la pédale mais aussi dû à la sangle de serrage.

En général, les centres aquatiques peuvent vous prêter des chaussons ou vous les loués. Je vous encourage fortement d’acheter les vôtres afin d’éviter certaines maladies plantaire (muqueuse, champignon, …) malgré les désinfections régulière effectuées par les centres.

Plusieurs gamme de chaussures d’aquabiking sont disponibles à des prix variable entre 7 et 20 €.

Il m’est arrivé de voir des adhérents avec des « running » dédiés exclusivement à l’aquabike.

Lorsque vous essayer vos chaussures en magasin, ayez en tête que votre pieds va gonfler un peu, cela est dû à l’apport sanguin de l’activité sportive. Ne prenez donc pas une paire sur mesure.

L’achat d’un aquabike pour les particuliers

Pour les particuliers possédant une piscine personnelle, il faut ajouter l’achat d’un aquabike selon vos critères.

Les prix varient entre 700 € et 2000 € tout équipé, sachant qu’il existe maintenant de nombreux accessoires. Je vous conseille également de vous munir d’un poste radio/cd afin de pouvoir pédaler en musique.

http://www.piscineshop.com/88-aquabike-velo-piscine

En résumé

Il existe deux possibilités pour pratiquer l’aquabiking :

• En groupe, dans un centre aquatique ou en mer
• Dans sa piscine personnel, seule ou à plusieurs

Dans tous les cas je vous conseille les accessoires ci-dessous :

• un sac de sport
• un maillot de bain adapté au sport ! (Évitez le blanc !!!)
• une paire de chaussure dédié à l’aquabike avec sangle de serrage
• un bonnet de bain (obligation ou non selon les centres)
• une bouteille d’eau !!!
• des mouchoirs ou une petite serviette pour essuyer les goutes de sueurs (ça pique les yeux)
• un gel douche ou un savon
• une grande serviette pour se sécher
• un aquabike et un poste radio/cd (pour les particuliers)
• de la crème solaire !!! (pour les piscines en extérieur ou à la mer)

En vous souhaitant de bonnes séances